Een gezonde en liefdevolle manier van leven
Welcome to our Health Coaching website
Pak uw gezondheid
Gezondheid begint in uw bovenkamer zorg eerst dat het daar op orde is.
- Een gezonde geest in een gezond lichaam.
- Heeft u dit al?
- Dan kunt u het bijhouden door te blijven leren.
- Heeft u dit Niet?
- Zorg dan dat u het krijgt, of laat ons u dan mogen helpen?
- Lees hier op de site meer….
Professional
U kunt professioneel begeleiding zoeken. Via uw huisarts, TV, Internet, Gemeente of andere Media.
Zelf studie
Onderzoek hoe gezond u bent, bent u te dik te weinig energie lusteloos, moedeloos. Werk er aan om dit te overwinnen! Begin met wandelen gym-oefeningen, elke dag minsten een half uur.
Voor uw gezondheid
Drink gemiddeld 2 liter water p/d. Eet met mate. Kauw uw eten goed voor u het doorslikt. Zorg voor vitaminen. Drink bij uw eten. Eet geen overtollig vet. Eet op gezette tijden. Neem uw rust op tijd. Ga ook op tijd slapen minimaal 8 uur per dag.
Overzicht
Noodzakelijke handelingen
Nu het meest belangrijk
Low fat
Vitamins
Vitamine C Vitamine D Vitamine B Magnesium Abundance & Health
Healthy body
Geplande Site ontworpen en geschreven door:
John van Rest
[Christen].
Geboren in Voorburg
Nederland
23-05-1946.
Getrouwd met Hanny van Rest Den Boer.
4 kinderen 8 kleinkinderen,
Spread the love