NU het Coronavirus tot een niveau is teruggebracht dat we kunnen beheersen, moeten we ons allemaal inzetten om het normale leven op te pakken.

Met wat aanpassingen is dit zeker ook te doen!        Schouders er onder zetten! 

Veel zit ook tussen de oren!   

Waar een WIL is is een WEG!

 

Welcome to our Health Coaching website

Een gezonde en liefdevolle manier van leven

Pak uw gezondheid

Gezondheid begint  in uw bovenkamer zorg eerst dat het daar op orde is.

  • Een gezonde geest in een gezond lichaam.
  • Heeft u dit al? 
  • Dan kunt u het bijhouden door: >>
  • Niet? 
  • Zorg dan dat u het krijgt, of laat ons u helpen hiermee? 
  • Lees hier op de site meer….

Professional

U kunt professioneel begeleiding zoeken. via Arts, TV, Internet of andere Media.

Zelf studie

Onderzoek hoe gezond u bent, bent u te dik te weinig energie lusteloos, moedeloos. Werk er aan om dit te overwinnen! Begin met wandelen gym-oefeningen, elke dag minsten een half uur.

Voor uw gezondheid

Drink gemiddeld 2 liter water p/d. Eet met mate. Kauw uw eten goed voor u het doorslikt. Zorg voor vitaminen. Drink bij uw eten. Eet geen overtollig vet. Eet op gezette tijden. Neem uw rust op tijd. Ga ook op tijd slapen minimaal 8 uur per dag.

Overzicht

Noodzakelijke handelingen

Nu het meest belangrijk

Low fat

Vitamins

Vitamine C Vitamine D Vitamine B Magnesium Abundance & Health

Healthy body

Geplande Site ontworpen en geschreven door:

John van Rest [Christen]
Geboren Te Voorburg
Nederland 23-05-1946
Getrouwd met Hanny van Rest Den Boer. 4 kinderen 8 kleinkinderen
John van Rest
Designer
Gezonde kruiden.
Minder vlees.

Meer bewegen.

Er zijn nu al zoveel vervangende producten voor het vlees. Probeer dit echt eens u zult verbaast zijn van de kwaliteit en de smaak, het is gewoon heerlijk.
Zo ontlast ook u het milieu.

Specialisatie in samenstellen van kruiden gezond en lekker.

Onze Sara weet hier alles van ze staat ook op de markten met haar producten Als je wilt, kun je bij ons informeren waar ze staat op de markt.  
Spread the love